Отчетный концерт школы танцев "DIAMOND" (архив)

Фитнес клуб «КОСМО-GYM» » Новости » Отчетный концерт школы танцев "DIAMOND"

31 мая в клубе-ресторане "Пряник" состоялся отчетный концерт школы танцев "DIAMOND" в котором приняла участие наш инструктор групповых программ и по совместительству руководитель танцевального коллектива "Дивас" - Карина Груданова.

Карина со своими подопечными продемонстрировали кошачью грацию и уверенность настоящих леди. Их движения завораживали зал не позволяя зрителям отвлечься ни на секунду.

Гордимся Кариной и поздравляем ее с успешным завершением танцевального сезона!

Фитнес для начинающих

Здесь главное не переусердствовать, даже если вам легко даются упражнения, а строго соблюдать программу фитнес тренера, а то завтра не сможете встать на ноги, и пейте каждые 15 минут пару глотков воды.

Все виды аэробики и не только

Аэробика, танцы, йога и пилатес – это то, что нужно современной женщине. В нашем клубе вы подберете для себя самые современные виды аэробики, рассчитанные на разные уровни подготовки.

Кардиотренировки

Для лучшего сжигания жира лучше всего сочетать силовые тренировки и кардиотренировки, которые в свою очередь сжигают жир при тренировке, а силовые после. В Туле фитнес-клуб Cosmo-Gym - это именно то место, где вы сможете с комфортом реализовать данную стратегию.

Занятия именно для вас

Первое заблуждение в тренировке - то что помогло другу поможет и мне, на деле у всех разное телосложение и процессы организма, так что, лучше и быстрей вы натренируете себя только по индивидуальным тренировкам.

Фитнес для похудения

Когда нужно похудеть быстро и подтянуть фигуру следует найти хороший фитнес клуб, где вам подберут правильные и действенные занятия, которые помогут вам сбросить вес и улучшить фигуру, наши сотрудники разработали поистине несравнимые техники.