Наша клиентка Елена Ашихмина дебютировала на чемпионате МО (архив)

Фитнес клуб «КОСМО-GYM» » Новости » Наша клиентка Елена Ашихмина дебютировала на чемпионате МО

11 октября в Капотне прошел чемпионат Московской области по бодибилдингу и фитнесу. В нем приняла участие клиентка фитнес-клуба Kosmo-Gym и воспитаница Юлии Барановой - Елена Ашихмина. Она выступила в номенации фитнес-бикини юниоры. Это были первые соревнования Елены. Она очень достойно прошла "боевое крещение" и вошла в 15 лучших спортсменок своей категории.

Поздравляем с дебютом нашу звездочку!!! Все главные старты еще впереди!!!

Фитнес для начинающих

Здесь главное не переусердствовать, даже если вам легко даются упражнения, а строго соблюдать программу фитнес тренера, а то завтра не сможете встать на ноги, и пейте каждые 15 минут пару глотков воды.

Кардиотренировки

Для лучшего сжигания жира лучше всего сочетать силовые тренировки и кардиотренировки, которые в свою очередь сжигают жир при тренировке, а силовые после. В Туле фитнес-клуб Cosmo-Gym - это именно то место, где вы сможете с комфортом реализовать данную стратегию.

Занятия именно для вас

Первое заблуждение в тренировке - то что помогло другу поможет и мне, на деле у всех разное телосложение и процессы организма, так что, лучше и быстрей вы натренируете себя только по индивидуальным тренировкам.

Фитнес для похудения

Когда нужно похудеть быстро и подтянуть фигуру следует найти хороший фитнес клуб, где вам подберут правильные и действенные занятия, которые помогут вам сбросить вес и улучшить фигуру, наши сотрудники разработали поистине несравнимые техники.